Immer öfter haben jüngere Menschen das Problem, sich Dinge merken zu können. Geburtstage, Namen oder einfache Sachen wie wichtige Lebensmittel beim Einkauf, es wird immer mehr vergessen. Das Vergesslichkeit kein Zeichen des Alters ist, zeigt sich häufig, denn nicht erst Senioren haben ein Problem damit, sich einfachste Dinge merken zu können. Dabei kann man aktiv etwas dagegen tun und die grauen Zellen langfristig aktivieren, sodass man auch im hohen Alter kaum Schwierigkeiten hat, sich Dinge zu merken. Aber wie kann man seine mentale Fitness unterstützen und wozu sollte man das eigentlich tun? Wieso sollte man eigentlich mental fit bleiben? Viele Menschen legen großen Wert auf ihre körperliche Unversehrtheit. Eine gute…