Gesundheit

  • Gesundheit

    Fit durch Bewegung

    Der menschliche Organismus ist auf Bewegung angewiesen. Evolutionär sind wir nach wie vor Jäger und Sammler, die Bewegung für ein gesundes und erfülltes Leben brauchen. Deswegen ist es wichtig, im Alltag ausgiebige Spaziergänge zu machen und sich beim Schwimmen zu entspannen. Außerdem kann mit einem Federgabel Service das Fahrrad fahrtauglich gemacht werden, um auf ausgiebigen Fahrten eine gute Zeit zu verbringen. Ein Federgabel Service sollte aber nur von Fachleuten mit viel Erfahrung durchgeführt werden. Ausgiebige Spaziergänge machen Es ist nicht immer erforderlich, einen Federgabel Service in Anspruch zu nehmen oder ausgiebig schwimmen zu gehen. Häufig genügt es bereits, jeden Tag einen kleinen Spaziergang zu machen. Unser Alltag ist sowohl bei…

  • self care isn't selfish
    Gesundheit

    Wie wichtig ist mentale Stärke wirklich?

    Für jeden Menschen, der sich Ziele setzt, ist die mentale Stärke eine wesentliche Voraussetzung zur Erreichung dieser Ziele. Oft kann man Lebensabschnitte nicht richtig überschauen und es gibt Situationen, in denen man seine Planungen und Prioritäten komplett durcheinander geworfen sieht. Krisen, Notfälle in der Familie, gesundheitliche Probleme, eine Trennung oder eine berufliche Umstrukturierung können Menschen aus der Bahn werfen. Wer sich ein Ziel gesetzt hat, und diesem Ziel und sich selbst treu bleibt in unsicheren Zeiten, der hat mentale Stärke. Sicherheit gibt es nicht wirklich Wer sich in ausgetretenen Bahnen bewegt, erlebt ein Gefühl der Sicherheit. Eine Routine in Familienbeziehungen, im Arbeitsleben und in der Freizeitgestaltung bedeuten für viele Menschen…

  • Zahnästhetik Oberhausen
    Gesundheit

    Was soll man als Erwachsener bei schiefen Zähnen tun?

    Schiefe Zähne sind nicht nur ein ästhetisches Problem, wenn die Zähne nicht gerade gewachsen sind, kann dies auch gesundheitliche Beschwerden zur Folge haben. Doch nicht nur Teenager können durch eine Zahnspange schiefe Zähne begradigen lassen, auch immer mehr Erwachsene nutzen die Zahnästhetik in Oberhausen, um schon bald beschwerdefrei sein zu können. Wodurch werden Zähne schief? Sind die Zahnreihen nicht gerade, kann das unterschiedliche Ursachen haben. Die Zähne können auch erst im Erwachsenenalter schief stehen. Unfälle Oft ist ein Unfall Schuld daran, wenn die Zähne nicht mehr geradestehen. Gerade dann, wenn Zähne durch eine Verletzung ausfallen oder gelockert wurden, ist eine zeitnahe Behandlung durch den Zahnarzt unabdingbar. Zähneknirschen Viele Menschen knirschen…

  • Menstruationsschwamm
    Gesundheit

    Weshalb ein Menstruationsschwamm eine gute alternative zu anderen Methoden ist

    Die Periode ist etwas, dem sich die Hälfte der Menschheit für einige Jahrzehnte stellen muss. Und damit könnten auch einige Umweltprobleme durch Binden und Tampons entstehen. Doch es gibt eine Alternative, die wirklich eine Alternative ist. Der Menstruationsschwamm Es handelt sich bei einem Menstruationsschwamm um eine wirklich nachhaltige Alternative zu all den anderen Produkten, die den Frauen Sicherheit und Schutz in den weniger guten Tagen geben sollen. Der Schwamm ist ein natürliches Produkt, was wiederverwendbar ist. Was für Vorteile bietet es noch? Hochwertiger und 100% natürlicher Menstruationsschwamm online bestellen. Einfache Anwendung Es ist ebenso einfach wie ein Tampon, diesen Schwamm zu verwenden und es spricht für den Schwamm, dass er…

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  • Stuttgart
    Gesundheit

    Die besten Sightseeing-Touren durch Stuttgart 2022

    Sightseeing-Touren durch Stuttgart sind auch im Jahr 2022 der Renner bei vielen Touristen. Um nicht den Überblick bei der Vielzahl an Angeboten zu verlieren, stellt dieser Ratgeber die besten Touren vor. Hop-On-Hop-Off City Tour Mit dieser Tour kann man in 95 Minuten die Stadt ganz bequem auf eigene Faust erkunden. Mit dem Hop-On-Hop-Off Ticket kann man an jeder Haltestelle ein- und aussteigen und somit die Stadt nach den eigenen Wünschen erkunden. Bei schönem Wetter kann man die Fahrt im großen Cabrio Bus genießen. Mit dem Ticket kann man in jeder dieser roten Busse einsteigen, die Fahrt beginnen oder auch fortsetzen. Folgende neun Haltestellen werden angepeilt: i-Punkt Tourist Information, Schlossplatz, Weinwanderung,…

  • Gesundheit

    Schutz vor Aerosolen: Vorteile von hochwertigen Masken

    Seit dem Beginn der Corona-Pandemie sind (medizinische) Masken ein mehr oder weniger fester Alltagsbegleiter. Erst waren es wegen dem Materialmangel Masken aus Stoff, die selbst genäht wurden. Danach kamen die medizinischen Masken als Standard, wenn es hieß, dass in Innenräumen Masken zu tragen sind. Eine besondere Schutzfunktion erfüllten und erfüllen dabei FFP2 Masken. Diese Masken verfügen über Eigenschaften, die die gefährlichen Partikel des Coronavirus, beziehungsweise genereller die Aerosole, vom Gesicht fernhalten. Es handelt sich im Vergleich zu den Stoffmasken und den medizinischen Masken bei einer FFP2 Maske um eine spezifische und hochwertige Maske (einen hochwertigen Atemschutz), der auch in der Industrie verwendet wird. Hergestellt wird die FFP2 Maske inzwischen übrigens…

  • Gesundheit

    Corona-Testmöglichkeiten in Dortmund

    Wie im gesamten Bundesgebiet entspannt sich auch die Corona-Situation auch in Dortmund. Der Inzidenz-Wert beträgt für Dortmund 856,1. In der Vorwoche lag der Wert noch bei 1.213,9. Die Tendenz zeigt also in die richtige Richtung, auch wenn sich in der Stadt derzeit 11.980 Menschen mit dem Coronavirus infiziert haben. Auch die Impfquote geht in Dortmund nach oben. Derzeit sind 480.804 Menschen vollständig geimpft. Es wurden darüber hinaus 336.962 Auffrischungsimpfungen verabreicht. Die Anzahl aller insgesamt durchgeführten Impfungen beträgt mittlerweile 1.265.564. Des Weiteren verfügt die Stadt in Nordrhein-Westfalen über ein breites Angebot Schnelltest-Stellen, umso schnell und sicher Infektionen erkennen zu können. Jeder Bürger darf sich testen In Dortmund darf sich jeder Einwohner…

  • Geburtsvorbereitungskurs online
    Gesundheit

    Schwangerschaft: Das sollten Sie beachten

    Ein positiver Schwangerschaftstest ist eine freudige Überraschung. Gleichzeitig stellt sie die werdende Mutter vor Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Während der Schwangerschaft wird der Körper der Frau komplett neu modifiziert. Sowohl innerlich als auch äußerlich ist dieser Umstand zu bemerken. Die Gesundheit von Mutter und Kind steht im Vordergrund. Damit dies gelingt, sind in der Schwangerschaft einige wichtige Faktoren zu beachten. Der nachfolgende Ratgeber gibt Aufschluss über die neue Lebensphase der Frau. Die Schwangerschaft verstehen Nachdem der erste Jubel über die Schwangerschaft verklungen ist, erfolgt oft die Ernüchterung. Als Zuckerschlecken kann der neue Umstand nicht bezeichnet werden, denn der Körper der Frau verändert sich stetig und bringt eine Vielzahl…

  • Raus aus dem Hamsterrad und das Leben genießen
    Gesundheit

    Mentale Fitness und warum sie unterschätzt wird

    Immer öfter haben jüngere Menschen das Problem, sich Dinge merken zu können. Geburtstage, Namen oder einfache Sachen wie wichtige Lebensmittel beim Einkauf, es wird immer mehr vergessen. Das Vergesslichkeit kein Zeichen des Alters ist, zeigt sich häufig, denn nicht erst Senioren haben ein Problem damit, sich einfachste Dinge merken zu können. Dabei kann man aktiv etwas dagegen tun und die grauen Zellen langfristig aktivieren, sodass man auch im hohen Alter kaum Schwierigkeiten hat, sich Dinge zu merken. Aber wie kann man seine mentale Fitness unterstützen und wozu sollte man das eigentlich tun? Wieso sollte man eigentlich mental fit bleiben? Viele Menschen legen großen Wert auf ihre körperliche Unversehrtheit. Eine gute…

  • hochwertige Messer
    Gesundheit

    Gesunde Küche: So macht das Essen Spaß!

    Nein, gesunde Küche muss nicht langweilig sein. Die gesunde Küche bietet genügend Variationsmöglichkeiten, um so abwechslungsreich wie lecker zu essen. Man muss sich nur ein wenig mit der Materie auseinandersetzen, und so manche lieb gewonnene, allerdings ungesunde, Essgewohnheit überdenken. Denn es muss nicht immer fettig sein, und neben Nudeln machen auch noch andere Lebensmittel satt. Wer sich gesund ernährt, wird sich bald schon fitter und vitaler fühlen. Wem jetzt noch ein letzter Anstoß fehlt, um auf gesunde Ernährung umzustellen, dem sei gesagt: Entgegen aller Gerüchte muss gesunde Küche nicht aufwendig sein. Weniger Fett, weniger Zucker und überhaupt weniger: Das ist die gesunde Küche Essen wird von vielen Menschen als belohnendes…