Ganzheitliches Training: Tipps und Tricks
Ein jeder von uns möchte so richtig alt werden, aber eben dabei gesund und fit bleiben. Für diesen Wunsch muss man auch etwas tun und das am besten täglich. Die guten Vorsätze sind oft da, aber werden sie auch konsequent umgesetzt? Motivation heißt das Zauberwort. Wichtig ist es, sich Ziele zu setzen und sich die Erfolge dann zu notieren. Ganzheitliches Training – Das ist zu tun Als Erstes sei an dieser Stelle gesagt, es ist „gleich“ was Sie tun, aber tun Sie es regelmäßig. Verlangen Sie gerade am Anfang nicht zu viel von sich und Ihrem Körper, das könnte nach hinten losgehen. Mit einem gezielten Training erreichen Sie Ihr Ziel,…
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Komfort pur und beste Hygiene für den Intimbereich
Hygiene ist gerade in unserer heutigen Zeit zu einer Selbstverständlichkeit geworden, das tägliche Duschen ist zur Normalität geworden. Gerade im Intimbereich ist eine gute Pflege wichtig. Hier sollte aber der Grundsatz gelten, weniger ist oft mehr. Es kann sogar sein, dass zu viel an Pflege schädlich sein kann, genauso wenn wir uns dort zu wenig waschen. Von Vorteil dienen an dieser Stelle eine sogenannte WC Dusche. Der Intimbereich wird schonend mittels Wasserstrahl gereinigt, eine Intimreinigung die immer richtig ist. Was sollten Sie bei der Reinigung des Intimbereichs beachten? Was sagten schon unser Großmütter, bitte nicht unbedingt mit Seife untenrum waschen, am besten nur mit warmen Wasser. Dieser Rat war nicht…
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Mit der Bettwäsche Baumwolle optimal schlafen
Unser Schlaf ist sehr wichtig. Die Zeit des Schlafens nutzt der Körper, um sich zu erholen und Erlebnisse zu verarbeiten. Die Akkus werden im Schlaf wieder aufgeladen, vorausgesetzt, man schläft auch gut. Das ist leider ein Knackpunkt für viele Menschen. Denn es ist schon relativ weit verbreitet, dass der erholsame Schlaf in der Nacht nicht zu bekommen ist. Die Ursachen dafür sind natürlich vielfältig. Eine viel zu stressige Lebensweise, die den Körper auch nachts daran hindert, herunterzufahren, Probleme und Gedanken, die einem den Schlaf rauben, Krankheiten und auch andere Faktoren sorgen dafür, dass der Schlaf einfach nicht erholsam ist. Was die wenigsten Menschen wissen, ist, dass der Schlaf auch durch…
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Bewahren Sie sich ein Stück Mobilität mit einem Treppenlift
Mit zunehmenden Alter oder aufgrund einer Krankheit kann die selbstständige Bewegung eingeschränkt sein, sodass beispielsweise Treppen zu unüberwindbaren Hindernissen in den eigenen vier Wänden werden. Meist muss die Wohnung oder das Haus entsprechend barrierefrei umgestaltet werden, um sich ein gewisses Maß an eigenständiger Mobilität zu erhalten. Diese Bewegungsfreiheit können Sie mit einem Treppenlift in Freiburg erhalten, der es Ihnen ermöglicht, den heimischen Alltag bestmöglich selbstständig zu meistern. Bei Treppenliften gibt es jedoch unterschiedliche Ausführungen und Modelle. Weitere Informationen dazu erhalten Sie im folgenden Beitrag. Wie wählen Sie den optimal geeigneten Treppenlift in Freiburg? Sofern Sie einen Treppenlift benötigen, haben Sie zumeist die Auswahl zwischen unterschiedlichen Formen der Ausführung. So lässt…
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Mit der Menstruation Unterwäsche sicher durch seine Periode
Mit Menstruation Unterwäsche kommt man sicher durch seine Periode. Tampons und Co. gehören mit der dieser Unterwäsche der Vergangenheit an. Nämlich alle entstehenden Flüssigkeiten während einer Periode, werden von der Unterwäsche aufgenommen. Der große Vorteil ist hierbei, dass man die Unterwäsche einfach waschen und wieder verwenden kann, wie man nachfolgend im Artikel erfahren kann. Die Menstruation Unterwäsche Unter der Periode versteht man bei der Frau eine monatliche Blutung. Die Blutung kann hierbei je nach Frau sehr unterschiedlich ausfallen in der Stärke. Während der Periode müssen die anfallenden Flüssigkeiten aufgenommen werden. Und das ist mit der Menstruation Unterwäsche möglich. Hierbei handelt es sich auf den ersten Blick um einen ganz normalen Slip. Doch schaut…
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Finanzielle Engpässe auch bei negativem Schufa-Eintrag kreditfinanziert überbrücken
Wenn Sie einen finanziellen Engpass haben oder für eine dringliche Anschaffung nicht über die monetären Ressourcen verfügen, ist dies häufig schwierig und mental belastend. Ein Kredit oder Darlehen ist dann oftmals die einzige Lösung. Sollten Sie jedoch über einen negativen Eintrag bei der Schufa verfügen, gestaltet sich die Kreditsuche sehr schwierig, da die Banken bei der Schufaabfrage auf diesen aufmerksam werden und Ihren Kreditantrag in der Regel ablehnen werden. In solch einer Situation stellen Kredite ohne Schufa, zu denen im Internet viele Angebote gefunden werden können, eine weitehelfende Alternative dar. Hierbei sollten Sie jedoch einige Aspekte beachten. Im folgenden Beitrag können Sie mehr darüber erfahren, wie und von wem die…
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Plattformlift ist die Lösung vieler Probleme
Barrierefrei den Alltag bewerkstelligen ist für viele eine ganz alltägliche Angelegenheit. Sie wissen häufig die Vorzüge ihrer körperlichen Mobilität nicht zu schätzen, während andere darauf erpicht sind, dass sie endlich wieder freiheitlich ohne Hilfe Entscheidungen treffen können. Ein Plattformlift kann da die Lösung vieler Probleme sein, wenn es darum geht, sich besser im Alltag bewegen zu können und trotz gesundheitlichen Problemen ohne Einschränkungen das Haus zu verlassen oder die Stockwerke mühelos hinauszukommen. Deswegen ist der Blick auf Plattformlifte immer beliebter, aber auch mit hohen Kosten verbunden. Da bekommen die meisten Betroffenen, die auf einen angewiesen sind, etwas Sorge, ob sie diese auch wirklich finanzieren können. Hier gibt es zumindest gute…
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Warum ein Rollator eine echte Hilfe im Alltag ist
Wenn im Alter der tägliche Spaziergang immer beschwerlicher wird, und die Lebensqualität darunter zu leiden droht, kann der Rollator echte Abhilfe leisten. Als praktischer Begleiter ist der Rollator ein Hilfsmittel für ältere oder erkrankte Menschen, die wieder ein Stück Mobilität gewährleisten kann. Einkäufe und Spaziergänge alleine bewältigen Viele ältere Menschen fürchten die Einsamkeit in den eigenen vier Wänden, wenn die Mobilität durch Schmerzen im Bewegungsapparat eingeschränkt wird. Durch die mangelnde Bewegung wird nicht nur der soziale Kontakt stark eingeschränkt, auch die Muskeln und das Immunsystem können sich durch den Mangel an Bewegung negativ verändern. Ein Hilfsmittel für diejenigen, die aus Alter- aber auch aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr die gewohnte körperliche Leistung bringen können, ist der Rollator. In…
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In Produktionen und Firmen werden Stoffe auf die unterschiedlichste Art und Weise verarbeitet und hergestellt. Das können Abrieten, wie das Zusammenschweißen, Löten, Fräsen und vieles mehr sein. Bei all diesen Prozessen entstehen giftige Gase oder werden einfach Stoffe in unsere Atemluft freigesetzt, die uns schaden können. Das können schon winzige Partikel sein, die dann unsere Lunge oder andere Organe befallen und schlecht für unsere Gesundheit sind. Dagegen helfen sogenannte Absauganlagen. Für die jeweilige Arbeit gibt es auch spezifische Anlagen, welche genau auf diese entstehenden Schadstoffe spezifiziert sind. So zum Beispiel die Schweißrauchabsaugung für, wie es der Name schon vermuten lässt, die Schweiß Arbeit. Funktion Solch eine Anlage kann flexibel eingesetzt…
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Was genau ist die Leishmaniose beim Hund und wie wird diese behandelt?
Die Leishmaniose beim Hund ist eine Infektionskrankheit, die weltweit bei Tieren und Menschen vorkommt. Hervorgerufen wird die Krankheit durch Parasiten und die Tropen sind das Verbreitungsgebiet. Besonders handelt es sich dabei um Asien, Kolumbien, Peru, Mittelmeerraum und das östliche Afrika. Die Sandmücken übertragen Leishmaniose und sie traten auch verstärkt in Deutschland auf. Während vereinzelt auch Menschen betroffen sind, handelt es sich verstärkt um Fälle bei Tiere. Was ist für Leishmaniose beim Hund zu beachten? In über 90 Staaten ist Leishmaniose endemisch und es werden jährlich viele kutane und viszerale Infektionen verursacht. Besonders in dem Mittelmeerraum ist die Infektionsrate bei den Hohen sehr hoch. Die Infektionsrate ist abhängig von der Sandmückenpopulation, von den Stechgewohnheiten…
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