Die Gesundheit ist ein hohes Gut, das man unbedingt mit allen Kräften schützen sollte. Hierzu gehört, schädliche Gewohnheiten abzulegen und sich einen gesünderen Lebensstil zuzulegen. Das bedeutet unter anderem, weniger zu sitzen, regelmäßig Sport zu treiben und einen gesunden Ernährungsplan aufzustellen. Hierbei kann die Gesundheit immer nur individuell und nicht mit Standardlösungen gestärkt und geschützt werden. Weniger sitzen Evolutionär ist der menschliche Organismus nicht für das Sitzen gemacht. Er ist vielmehr darauf ausgelegt, zu jagen und zu sammeln. Unser heutiger Lebensstil ist allerdings stark durch das Sitzen geprägt. Sowohl bei Büroarbeit als auch beim Entspannen vor dem Fernseher oder beim Lesen sitzen wir. Hierdurch entstehen viele Krankheiten, die es früher…