Wofür wird Stress B Complex benötigt?

Bei Stress B Complex ist der ganze Vitamin-B-Komplex enthalten und nicht selten gibt es noch die beruhigenden Kräuter Baldrian und Hopfen mit dazu. Geist und Körper werden durch die Kräuter bei den besonderen Belastungen unterstützt. Die Mengen der B-Vitamine, die offiziell pro Tag empfohlen werden, sind nicht gerade hoch. Der Bedarf kann allerdings erhöht werden und dies durch den Konsum von Alkohol und Kaffee sowie durch Stress. Die westliche Ernährung ist zudem besonders reich an den raffinierten Kohlenhydraten und auch wenn diese Energie liefern, so gibt es nicht ausreichend B-Vitamine, damit die Energie verarbeitet wird. 

Was ist für Stress B Complex zu beachten?

Bei dem Stress B Complex sind oft auch Vitamin C 1000 und Magnesium mit dabei. Für den normalen Energiestoffwechsel ist Magnesium wichtig. Außerdem ist es wichtig für die normalen psychischen Funktionen und für die normale Arbeit von dem Nervensystem. Vitamin C ist unterstützt das seelische Gleichgewicht und es verringert die Erschöpfung. Oft ist auch noch die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan enthalten. Tryptophan ist die Aminosäure, welche am seltensten in der Nahrung enthalten ist. Oft bei dem Stress B Complex gibt es auch den erhöhten Anteil an der Pantothensäure und die noch ergänzt mit Cholin. Für die gute Bioverfügbarkeit liegen die B-Vitamine häufig in der aktiven Form vor. Milchsäurebakterien Darm tragen auch zur geistigen Leistungsfähigkeit und zu dem normalen Energiestoffwechsel bei.

Wichtige Informationen für Stress B Complex

Vitamin B1 ist wichtig für die normalen psychologischen Funktionen und für die normale Herzfunktion. Vitamin B2 ist wichtig für den Schutz von den Zellbestandteilen vor den oxidativen Schäden. Pantotensäure, Vitamin B65 und Vitamin B2 sind wichtig für die Verminderung von Erschöpfung und Müdigkeit. Folsäure, B12 und B6 sind wichtig für den normalen Homocystein-Stoffwechsel. B6, B3, B2 und B1 sind wichtig für den normalen Energiestoffwechsel und für die normale Funktion von Immun-und Nervensystem. Vitamin B3 ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Schleimhäute und der normalen Haut. Meist liegt Stress B Complex in Form der Tabletten vor.

Es ist die ausgewogene Kombination von allen B-Vitaminen enthalten, welche von dem Organismus benötigt werden. Die besondere Situation der körperlichen oder seelischen Anspannung kann damit gut bewältigt werden. Wichtig sollte dennoch sein, dass die Nahrungsergänzungsmittel nicht einen Ersatz darstellen für die abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auch für die gesunde Lebensweise. Auch wichtig ist, dass eine Verzehrmenge nicht überschritten wird, die täglich empfohlen wird. Meist wird nur eine Tablette pro Tag verwendet und nur bei Bedarf können auch bis zu zwei Tabletten pro Tag genutzt werden, weiterlesen.